Di dunia ini, setiap makhluk hidup, mulai dari tumbuhan, hewan, hingga manusia, saling berinteraksi dan bergantung satu sama lain dalam sebuah sistem yang sangat kompleks. Sistem ini dikenal sebagai ekosistem, dan keseimbangannya sangat penting untuk keberlanjutan kehidupan di Bumi. Ekosistem mencakup semua elemen biotik (makhluk hidup) dan abiotik

Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Terkadang, tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau tanggung jawab sehari-hari bisa membuat kita merasa kewalahan. Meskipun tidak mungkin untuk menghilangkan stres sepenuhnya, kita dapat belajar untuk mengelolanya dengan cara yang sederhana namun efektif. Dalam artikel ini, kita akan mem